Projeto +10: campanha no setembro amarelo

Nas redes sociais, pode parecer que o mundo é cor de rosa. O meu mundo por exemplo: em 2015, escrevi o livro 50 coisas antes de fazer 50, apareci no Fantástico, no Sem Censura, nos jornais, dei várias entrevistas, encontrei o "amor da minha vida,", viajei, voei de asa delta, pulei de paraquedas, fui conhecer Roma e ver o papa, vi novo rei ser coroado na Holanda, fiz uma travessia de stand-up paddle, aprendi italiano, vivi grandes emoções, tive tantas alegrias, tantas..... Dei palestras no país todo, gravei vídeos, escrevi textos, gerenciei a empresa (apesar da crise). No entanto, eu posso  dizer com toda a tranquilidade: a luta continua. Aliás, minha luta nunca cessou.

O Fantástico passou, assim como passaram os programas, as entrevistas, as deliciosas loucuras. O amor passou, a adrenalina se foi e fiquei eu. Novamente eu e meu mundo.

E, por acaso, por falar neste mundo cor de rosa, descobri que o mês de setembro é amarelo.
Tudo se (inter)ligou durante a minha última consulta na psiquiatra na semana passada para tratar da minha depressão com que convivo há muitos anos. Conversando com ela sobre as situações por que passo e a luta que enfrentamos, diariamente, a nosso favor e contra essa doença, ela me contou a Associação Brasileira de Psiquiatria, a ABP havia instituído o mês de setembro como o mês de setembro amarelo pela prevenção do suicídio - e, consequentemente, da depressão.

Só quem passa por isso entende a gravidade do problema e a importância de divulgar e falar sobre isso. É preciso deixar claro que depressão não significa estar sempre abatido, chorando o tempo todo, é uma doença calada. Muita gente famosa lutou e luta contra isso apesar de viver sob os holofotes e ter conquistado o mundo a sua volta. Para citar apenas alguns: o Padre Fábio de Melo, o jornalista Jorge Pontual, o Padre Marcelo Rossi, o nadador Michael Phelps, a cantora Adele, a cantora Paula Fernandes, o ator Selton Mello, J.K. Rowling - a autora de Harry Potter. Pouca gente sabe que as tenebrosas criaturas dos Dementadores que sugam almas são parte da luta da autora contra a depressão. E outros que já se foram como Michael Jackson, Whitney Houston, Amy Winehouse e muitos, muitos outros que permanecem incógnitos e silenciosos entre nós.

Vivemos num momento da história em que precisamos assumir posições para transformar a sociedade e inspirar pessoas a nossa volta. Demonstrar "fraquezas" não nos torna fracos: apenas expõe o fato de que temos desafios diários que nos exige cuidado o tempo todo.

Pois bem. Normalmente, a minha consulta com a psiquiatra, por causa do plano de saúde durava, no máximo, 5 rápidos minutos, tempo suficiente para a psiquiatra prescrever os remédios e perguntar e ouvir que estava tudo bem. Desta vez, como eu disse, conversamos e ela não só me contou sobre o Setembro Amarelo como me sugeriu que eu tomasse à frente de ações positivas como eu fazia na época do blog e do livro. Que este tipo de ações, metas e sonhos me ajudavam a compartilhar positividade e, ao mesmo tempo, inspirar outras pessoas que passavam por situações semelhantes a minha.

Do consultório da psiquiatra surgiu um novo projeto. Do silêncio da arte de escrever à retomada de um novo artigo do blog. Do setembro amarelo para um mundo verde de esperança.

Projeto +10
O Projeto +10 são 10 metas/sonhos para realizar antes de 31 de dezembro de 2018. Se e quando estamos ocupados construindo sonhos, agindo, interagindo, sobra-nos pouquíssimo tempo para se deprimir e se fechar. O Projeto +10 é meu e seu. É um convite para realizarmos juntos os nossos sonhos até o fim do ano. Compartilhar ações, disseminar a ideia de metas pessoais e, literalmente, correr atrás.

Aqui abaixo as minhas metas/sonhos (editáveis como sempre digo):
1. Reduzir 10kg
2. Correr 10km
3. Encontrar 10 velhos amigos
4. Visitar 5 cidades + 5 lugares que nunca visitei
5. Fazer palestra num lugar inusitado
6. Ler 1 livro por mês
7. Escrever, pelo menos, 1 texto por semana no blog
8. Ajudar 1 pessoa por mês
9. Organizar uma festa de arromba inusitada
10. Planejar, comprar e marcar a viagem dos meus sonhos

Conto com sua ajuda. Sua ajuda à vera.
Para correr comigo, organizar a festa, visitar uma nova cidade/um novo lugar, indicar uma pessoa a ser ajudada, enfim, para participar desse projeto e criar movimento, o movimento da vida.

A verdade é que só cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é, como diz a música.
Quero, junto com você, criar este mundo verde de esperança.

Escreva suas 10 metas/10 sonhos e me envie para vera@veralorenzo.com ou me escreva aqui pelo blog.

E divulgue o #setembroamarelo.

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50 coisas depois dos 50

Eu me descuidei depois dos 50. Esqueci dos meus sonhos, me desconectei de mim mesma e parei no tempo. Devo confessar a sensação inevitável de abstinência que se instalou em mim depois que eu lancei o livro e finalizei as 50 coisas. É como se o mundo retomasse o modo automático de viver e que eu já não tivesse a possibilidade de sonhar como eu sonhei antes. 

Durante os anos que antecederam os 50, enquanto eu escrevia para o blog, percebi que muitas pessoas vasculhavam seus sonhos, seus medos, seus obstáculos para transpor com alegria logo depois. Recebi incontáveis feedbacks de pessoas que se inspiraram pela minha trajetória e se desafiaram pela vida. Era o bálsamo delicioso que me nutria e me fazia seguir adiante. 

No entanto, nem tudo são flores. 

Das 50 coisas que fiz antes dos 50, o amor - que deveria ser o amor para a vida toda - se desfez. O amor idealizado acabou e agora? E agora, Vera?  Durante quase três meses, chorei quietinha na minha cama ao dormir e sonhei repetidamente dia após dia com o tal amor encantado que ficou estampado e gravado dentro de mim. Andava pelos cantos com aquela sensação de buraco dentro do peito como se faltasse um pedaço do corpo. E, com a chegada de um novo ano, de repente me  dei conta que, quando a gente se distrai, deixamos a vida nos levar sem levar a vida. Tinha eu o direito de me privar de novos tempos e me prender ao passado?

Por tudo que já vivi, por tanta gente que inspirei e motivei na vida, não podia ficar estagnada. Esta opção estava fora de cogitação. Lembrei de muitas coisas que havia sonhado e colocado no papel para fazer após os 50 - algumas que já fiz inclusive e muitas outras que gostaria de fazer. 

Como o mundo se encarrega de nos fazer trombar com acasos o tempo todo, "trombei"  com um professor de pintura e me dei conta que havia parado de pintar. Era hora de voltar. Era hora de voltar não só para a pintura, mas era hora de voltar para mim, para a minha essência, para o que eu gostava de fazer e para o que me movia.

Talvez tenha levado alguns minutos para eu me dar conta de que havia uma lista para depois dos 50. Resgatei a lista e fiz alguns ajustes e declaro, a partir de agora, aberta a temporada de novos sonhos, de novas metas depois dos 50. 

Aprender (e melhorar sempre):

1. Aprender a dar cambalhota - trauma de infância.

3. Fazer diversos tipos de arte: escultura, patchwork, etc

4. Aprender a surfar.

5. Aprender a dançar ritmos variados.

6. Pintar com várias técnicas

7. Aprender a correr bem na areia.

Curtir a vida

8. Saltar de paraquedas.

9. Andar de balão.

10. Escrever 1 livro a cada dois anos

11. Organizar um dia de fotografia.

12. Viver uma noite de Dancing Days.

13. Fazer retiro espiritual.

14. Dar entrevista para a Fátima Bernardes no programa Encontro.

15. Revisitar a cidade do Rio de Janeiro.

16. Convidar amigos para assistirem juntos o filme da minha vida.

17. Ir ao circo.

18. Fazer uma remada em grupo até as Ilhas Tijuca.

19. Correr a meia maratona.

20. Passar um dia inteirinho num spa.

21. Vivenciar a Copa do Mundo de perto.

22. Organizar um luau.

23. Andar de carro tipo Priscila, a rainha do deserto.

24. Ganhar um sorteio.

Viagens

26. Conhecer a Itália dos italianos.

27. Passar as férias relaxando numa ilha do Caribe.

28. Visitar Machu Picchu e comer ceviche à vontade no Peru.

29. Visitar as Cataratas do Iguaçu.

30. Visitar Inhotim.

31. Voltar a Pedro Leopoldo e receber a energia de Chico Xavier.

32. Passar o fim de semana numa fazenda.

33. Aprender um idioma no exterior. 

34. Visitar castelos e me sentir rainha.

35. Andar de elefante.

36. Conhecer a verdadeira Índia.

37. Fazer uma viagem divertida a Las Vegas

Sonhos de menina & Missão

38. Tornar-me escritora à vera, conhecida e respeitada.

39. Fazer curso de teatro.

40. Organizar uma festa de Princesa.

41. Ter um carro pequeno para eu dirigir e me sentir grande.

42. Ajudar pessoas a melhorar de vida.

43. Amar e que seja eterno enquanto dure.

44. Resolver as pendências da vida.

Saborear

45. Preparar um prato maravilhoso para amigos.

46. Provar dos melhores vinhos do mundo.

47. Beber cerveja da "fonte".

48. Aproveitar todas as delícias de um restaurante inusitado e sensacional.

Projetos

49. Criar projeto voluntário para inspirar/motivar pessoas a ter sonhos e concretizá-los

50. Manter novos sonhos para uma nova fase, levando junto comigo muitas pessoas acreditarem que os sonhos são possíveis.

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Hoje é dia de festa

Dia de festa é sempre hoje.

Hoje eu comemoro as pequenas vitórias e alegrias que consigo quando tomo ou transformo atitudes. Hoje eu celebro a vida e o nascer do sol. Repetidamente aprendo que um novo dia renova forças, esperanças, traz brilho ao olhar e energia para realinhar o corpo.

Comemoração é sempre agora. Passado ficou para trás e não há como alterar o que passou. Há como se circundar de bons fluidos para sonhar novamente e realizar sonhos a partir do agora.

Quando eu acordei, olhei para fora espreitando a janela. O dia parecia mais radiante que nunca. Será mesmo que era o dia ou seria a minha própria crença de que tudo vai dar certo?

Nesta vida cheia de desafios, eu enxergo luz entre os objetos, enxergo luz no escuro mesmo no silêncio da noite. Dirigi a minha vida para focar no bem, no bom, no positivo e no alegre.
Como se usasse óculos especiais com lentes multicoloridas que transformam o caminho das pedras.

Enxergando luz, vejo o caminho e antecipo novidades, celebro novos movimentos e novos encontros.

Pego simplesmente na caneta e pinto e rabisco e sei que a festa que acontece primeiro é a festa interna. Uma celebração face a face de você com seus desejos. É criar a cadência das vitórias a partir da sua percepção. Porque somos como nos percebemos. Somos o que percebem de nós.

Que venha a luz! Que venha a folia, celebração, momentos felizes. Que venha a liberdade de escolha que nos permitem mudar o trajeto da vida. A todo o momento, todos os dias.

Celebre e viva seu momento único. As sensações, apesar de semelhantes, não se repetem. Parabéns para você!

A sua festa começa já quando se dá conta que já sorriu enquanto lê o texto.

Beijos carinhosos
Vera Lorenzo

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Lá vem aniversário e a lista de 2017

Lá vem novamente o aniversário. E novamente os questionamentos da finitude e as redefinições de prioridade.

Quando temos 20 e poucos, o sonho é acabar a faculdade e trabalhar, ter seu próprio dinheiro, viajar, casar.

E agora, aos 53 anos? Repensei a antiga lista do meu livro "50 coisas para fazer antes dos 50 - compre agora Vamos listar mais 50 para antes dos 55? Percebi que assustei muita gente com as 50 coisas, muitas não acreditaram que fosse possível realizar. Muitos já tinham passado da idade de fazer as 50 coisas e muitos ainda em idade muito longe dos 50.

Algumas noites mal dormidas, muitas perguntas sem resposta e agora a decisão: teremos 10 coisas, apenas 10 coisas bem feitas, realizadas, completas. Com data marcada para finalizar e acontecer.

Será que você pode me ajudar a escrever este capítulo da vida? O que me recomenda a fazer, descobrir, aprender? Quais são ensinamentos que tenho/terei e que pode ser útil para muita gente?

Das 10, já escolhi algumas:
1. Viajar para a Índia para autoconhecimento e reflexão
2. Aprender a lutar boxe
3. Voltar a pintar.

Pintar-te-ei, ó mundo, novamente com minhas cores renovadas.

A pintura é expressão do que vai lá por dentro. Como o mundo é colorido para mim, pintarei o mundo em tela.As cores fazem parte da minha vida. Cores da Índia, cores do Brasil, cores minhas, brilhos misturados às letras. Assim será.

Em 2017, vou animar todos os meus poros, minha células para viver meus sonhos. É assim que consigo viver melhor. Viver um sonho real. Fazer acontecer.

Levo-te junto comigo se quiser ir a tomar a atitude de mudar, de se reinventar, de transformar. Sentada na cadeira, como agora, nada muda. E nada muda se eu não mudar e fazer.

Neste 2017, te desejo atitude, atitude de vencer, de se mexer, de transgredir, de não ter medo, de ir à luta. Nada ficou mais fácil na terra. Tudo ficou muito mais desafiador.  É para olhar e enfrentar com sorriso no rosto.

E, se confio nas minhas possibilidades, confio nas suas.
Reunidos em volta de nossas possibilidades, podemos muito mais. É a força enigmática dos elos.

E das cores. Use cores no novo ano para mudar estado de espírito. Ouse, lembre-se sempre que o nosso tempo aqui tem prazo de vencimento. Não esnobe o tempo, brinque com ele, use e abuse do tempo.

No dia 25, lembre-se de rezar/orar por mim e cantar parabéns de alguma forma. A minha porção criança agradece.

Beijos carinhosos
Vera Lorenzo

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Acertando as contas

Final do ano chega e quero acertar as contas da vida.
Muitas contas atrasadas que me cobro como as amizades que deixei de acompanhar no ano pela urgência em sair da crise, em virar o jogo. A conta maior que a gente acerta é com a gente mesmo.

É o que a gente se exige, do que a gente se cobra, do que a gente se dói.
Sofremos pelo que deixamos pelo meio do caminho, pelas sofrências dos dias que se passaram.

Pelo que se foi e do que e de onde erramos feio e sem perdão. A questão é: adianta chorar, adianta sofrer pelas contas atrasadas da vida? O que importa é o para frente.

Não podemos alterar o que ficou para trás, não importa a dor e a irritação que isto nos traga. O passado é imutável e não entende lamentações, nem chororôs. Terei que, então, inevitavelmente mudar o futuro que ainda não chegou.

Olha agora para os lados e vejo frequentemente alguém sussurrar e lamentar.  Eu, sinceramente, também lamento. Mas sei que é melhor agir que chorar.

Se jogaram um tubarão no seu aquário, nade e nade firme. Não dá para ficar parado. Não estamos em tempo de procrastinação. Nem de estagnação, nem nada.

Confie que o mar - mesmo que agora não esteja para peixe - abrirá novos horizontes em breve. E esteja preparado para enxergar esses horizontes.

Abraçoszz e em frente marche....
Vera Lorenzo

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Vou me embora para a Índia

Para a Índia, eu vou. Com um pequeno detalhe: meu pai me disse ontem no almoço que só me autorizaria a ir para a Índia se eu escrevesse um diário. E compartilhasse o roteiro. Eu respeito o meu pai, abaixo a cabeça e inicio o meu trajeto em direção a um dos países mais ricos em cultura do mundo.

Vou para Índia sabendo que lá vou me despir de mim e me calçar com a humildade. E levo você comigo em pensamento para compartilhar todas as experiências vividas a partir do dia 1.

Dia 1 é hoje. Hoje é dia de iniciar a preparação para a Índia. Dia de pensar no que levar na alma, na mala, no rosto, nas expectativas de viagem. Compartilhar as emoções e nos deixar levar pelos pensamentos indianos e pela música da Índia.

Para você me acompanhar, segue roteiro.
Meu roteiro:

15 dias - 14 noites
Delhi - Varanasi - Khajuraho – Agra - Jaipur - Pushkar - Udaipur - Delhi

1º DIA – 08 JAN – DELHI
Delhi é uma das cidades mais antigas que permanecem vivas no mundo. Na realidade, ela é formada pela junção de 8 cidades, construídas ao longo de vários séculos por imperadores diferentes. Ao longo dos 1000 anos da sua história, Delhi absorveu vários aspectos de inúmeras culturas, locais e estrangeiras e diversas religiões, resultando uma cidade de uma identidade própria, atraindo milhões de turistas anualmente.

2º DIA – 09 JAN – DELHI
Após o café da manhã, visita aos pontos interessantes da Velha Delhi: o Forte Vermelho (por fora), Jama Masjid (a segunda maior mesquita do mundo), o Memorial a Mahatma Gandhi e passeio a pé pelas ruelas da parte velha da cidade até a Chandni Chowk, principal rua de comércio da cidade. IMPORTANTE: O Forte Vermelho permanece fechado segunda-feira. À tarde, visita a Nova Delhi com suas largas avenidas e arquitetura colonial inglesa. Conheceremos atrativos como: Qutab Minar (Torre da Vitória), o Mausoléu do Imperador Humayun, o Parlamento e a Porta da Índia.


3º DIA – 10 JAN – DELHI / VARANASI
Após o café da manhã traslado ao aeroporto de Delhi para embarque com destino a Varanasi, cidade construída as margens do Rio Ganges que tem sido local de peregrinações durante milênios. Chegada e acomodação no hotel. À tarde iremos até o Ganges para assistir a cerimônia do Aarti para a Deusa Ganga.

4º DIA – 11 JAN – VARANASI
Ao amanhecer faremos um passeio de barco pelo rio Ganges, o mais sagrado rio da Índia, onde presenciaremos os rituais hindus e as cremações. Continuaremos o passeio a pé pelas antigas ruelas da cidade, passando pelo Templo de Shiva e testemunhando a vida cotidiana desta cidade sagrada. Voltaremos ao hotel para o café da manha. Após descanso sairemos para o tour da cidade que inclui: Templo de Durga, Templo Tulsi Manas, Templo Bharat Mata e a Universidade de Benares com seu Templo Kashi Vishwanath, templo aberto a todos os credos e castas. À tarde ainda visitaremos Sarnath, local onde Gautama, o Buda fez sua primeira pregação.

5º DIA – 12 JAN – VARANASI / KHAJURAHO
Após o café da manhã, traslado ao aeroporto de Varanasi para embarque para Khajuraho, cidade considerada Patrimônio da Humanidade, com seus gloriosos templos que exaltam a natureza sensual do ser humano em esculturas eróticas e místicas, representando a mais pura expressão da arte da Índia. No fim do dia assistiremos ao espetáculo de Som & Luz, que conta a história destes incríveis templos.

6º DIA – 13 JAN – KHAJURAHO
Após o café da manhã visitaremos então os famosos templos construídos entre os séculos X e XI, pelos guerreiros da dinastia Chandela. São dois complexos de templos, leste e oeste, que tinham um total de 80 templos, dos quais apenas 25 permanecem.

7º DIA – 14 JAN – KHAJURAHO / ORCHHA / JHANSI / AGRA
Após o café da manhã, sairemos em direção a Orchha (180 km - 04 horas de viagem), onde visitaremos o forte e seus palácios dos séculos 16 e 17. Após a visita continuaremos até Jhansi onde pegaremos o trem para Agra. Chegada em Agra e traslado ao hotel para pernoite.

8º DIA – 15 JAN – AGRA
Visita ao majestoso Taj Mahal logo ao amanhecer. Esse indescritível monumento foi construído entre 1630 e 1652 com a força de trabalho de aproximadamente 22 mil homens, trazidos de várias cidades do Oriente, para trabalhar no incrível mausoléu de mármore branco que o imperador Shah Jahan mandou construir em memória de sua esposa favorita, Aryumand Banu Begam, a quem chamava de Mumtaz Mahal ("A joia do palácio"). Ela morreu após dar à luz ao 14º filho. Após esta visita voltaremos ao hotel para o café da manha. Mais tarde visitaremos o Forte de Agra, mistura de forte e palácio, que foi construído e embelezado por vários imperadores e nos dá um insight do esplendor da Índia. O Forte de Agra é o mais importante forte na Índia, onde grandes imperadores mogols viveram e governaram o país.

9º DIA – 16 JAN – AGRA / JAIPUR
Após o café da manhã sairemos para Jaipur (232 km - 04 a 05 horas de viagem). Chegada e
acomodação no hotel em Jaipur.

10º DIA – 17 JAN – JAIPUR
Jaipur, conhecida como a cidade cor de rosa, é uma das cidades mais pitorescas do Rajastão. É o centro do comércio do estado com todos componentes de uma metrópole. Pela manhã, visitaremos o Forte Amber, a 15 quilômetros de Jaipur, antiga capital do estado até 1728. Subiremos em elefantes até o alto da colina, onde se situa o forte. À tarde, passeio por Jaipur, cidade que foi desenhada e construída pelo Marajá Jai Singh em 1727, incluindo o Jantar Mantar, observatório astronômico, o City Palace, antiga residência real dos marajás e agora transformado em museu e o Hawa Mahal ou Palácio dos Ventos, cartão postal da cidade.

11º DIA – 18 JAN – JAIPUR / PUSHKAR
Após o café da manha, saída para Pushkar (145 km – 3,5 horas de viagem). Após acomodação no hotel visita ao famoso e único templo de Brahma da Índia e ao sagrado lago de Pushkar.

12º DIA – 19 JAN – PUSHKAR / UDAIPUR
Após o café da manha, saída para Udaipur (275 km – 6 horas de viagem). Udaipur conhecida como a cidade dos lagos foi fundada em 1559. Chegada em Udaipur e acomodação no hotel para pernoite.

13º DIA – 20 JAN – UDAIPUR
Após o café da manhã, passeio a pé pela cidade mais romântica da Índia visitando o Palácio de Udaipur, as margens do Lago Pichola. No palácio conheceremos a grande coleção de pinturas e porcelanas, o museu folclórico e o jardim das donzelas. Visitaremos também o Templo Jagdish, dedicado ao deus Vishnu. Após o almoço faremos um passeio de barco pelo Lago Pichola para apreciar a beleza da cidade. Retornaremos ao hotel no final do dia para o pernoite.

14º DIA – 21 JAN – UDAIPUR / DELHI
Após o café da manhã traslado ao aeroporto de Delhi para embarque com destino a Delhi.

15º DIA – 22 JAN – Partida de DELHI
Após o check out do hotel às 12hs, traslado ao aeroporto para embarque no voo de retorno ao Brasil.

Assim eu vou, assim eu te levo, assim consegui a autorização do meu pai.

O embarque não tarda, menos de um mês. A vida é agora, o conhecimento urge.

Beijos
Vera

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Saia da crise

Tanta gente que chora, tanta gente que lamenta. E todo mundo fala da crise. Não há um lugar que não se fale dessa senhora tão conhecida.

Eu também lamento, eu também falo. Só sei que eu e você precisamos agir.
Porque ação gera ação e mais ação e reação. Como uma onda no mar.

Não sei se me lê, não sei se me ouve, mas você não está sozinho. Juntos no mesmo barco, temos as pás para remar. Para frente, para o lado, para trás.

Chegar até o cais parece um caminho interminável. No entanto, é bom lembrar que para chegar até onde queremos, precisaremos de um primeiro passo, depois de um segundo, terceiro e assim por diante. O cais está portanto a alguns pés e passos de nós que começamos no aqui, no hoje e no agora a percorrer os desafios.

Se eu aqui estou, é porque peço sua mão e sua autorização para caminhar comigo. Não gosto nem consigo andar sozinha e desbravar mundos e mares.

A companhia me é tão exigida que te solicito humildemente a ajuda. Venha, me dê o seu nome, inscreva-se na jornada. Olhe mais adiante para o horizonte por detrás das nuvens.

Fique no silêncio como eu. Eu que não falo nada agora para não perturbar sua reflexão.

Espero. Aguardo. Suspiro. Respiro.

Nestes momentos, lembro que a vida é terminável. Me adianto então para você e te estendo a minha mão.

Perceba-se já no mar. A percepção já favorece os ventos.

Beijos e boa semana,
Vera

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